Smerte er en stor bekymring for pasienter som er i ferd med å ha total kneoperasjon. Postoperative kneprotesepasienter vil vite hvordan livet deres vil være etter operasjonen, hvor mye ubehag de vil ha, og hvor mange narkotika eller andre medisiner de må ta. Utdanne deg selv om smerte før du er i smerte kan redusere frykt og hjelpe deg med å håndtere dine forventninger. Vi anbefaler at pasientene følger et enkelt mantra når de praktiserer smertebehandling for total knekirurgi: Hvile, Is, Medisinere, Heve.
Hvile
Total knekirurgi tar en stor avgift på kroppen, og av denne grunn kan Du ikke forvente å gjenoppta dine vanlige daglige aktiviteter innen fire eller fem dager etter operasjonen. Tenk på det på denne måten, skaden forårsaket av kneleddene dine skjedde over tid; din helbredelse og utvinning må også skje over tid.
Smerte, hevelse og overaktivitet er alle relatert. Motgiften til alle tre er hvile. Å være på føttene forårsaker både smerte og hevelse. Knæret er den største, mest komplekse og nerverike ledd i kroppen. Når overused, vil kneet reagere skarpt, forårsaker ubehag og smerte.
etter den første uken av restitusjon, være aktiv i korte spruter og hvile i lengre perioder i mellom. Ikke forvent å kunne gjøre husarbeid eller hagearbeid i minst 2-4 uker, avhengig av hvor raskt du gjenoppretter.
Ice
Ice er helt avgjørende for smertebehandling i kneprotesekirurgi utvinning. Is kan redusere smerte i kombinasjon med medisinering, og med mindre alvorlig smerte kan den brukes alene. For kneutskiftningspasienter anbefaler vi en ismaskin med spesielle wrap-around kompresjonsposer. Du fyller disse posene med isvann og forsiktig vikle dem rundt kneet.
hvis en ismaskin eller kompresjonsposer ikke er tilgjengelige, foreslår vi at du får fem til ti gelpakker og holder dem i fryseren. Under utvinning, må du endre ispakker regelmessig. Husk å beskytte huden din-nye gelpakker kan lett brenne.
Løft beina og hvil mens du er glasur.
Medisin
etter kneet kirurgi, vil din ortopedisk kirurg mest sannsynlig ha deg på narkotiske smertestillende medisiner. Du kan forvente å bli medisinert i minst et par uker. Som med alle narkotika, er det bivirkninger, men vi anbefaler at du følger instruksjonene nøyaktig slik de er gitt til deg. I tilfelle hvor resept fra kirurgen din ikke klarer dine smertenivåer, husk at du kan kontakte din primære lege.
vi understreker viktigheten av medisinering av en enkel grunn. Smerte forårsaker hevelse, noe som kan forstyrre din fysioterapi, din helbredelse og din fremgang. Ved lavere smertenivåer vil medisinen legen din gir deg jobbe raskere. Men jo mer smerten er tillatt å bygge opp, desto lengre tar stoffet for å bli effektivt.
Uker etter operasjonen, kan du fortsatt trenger smertestillende piller selv om du får tilbake til normale aktiviteter. Dette gjelder spesielt om natten når smerte har en tendens til å bli tydeligere.
Elevate
Puter stablet for høyde
vi foreslår at du løfter bena så mye du kan. Med «løft» mener vi å ha føttene høyere enn hoftene dine. Hvis du er på en hvilestol, legg et par puter på benstøtten for å holde bena oppe. Hvis du er på en stol, bruke masse puter på stolen overfor deg. Hvis du er i seng, sette noen rullet opp tepper på slutten av sengen, under madrassen. Disse teknikkene for å holde bena forhøyet vil redusere mengden av smerte i knærne.
det er viktig å huske at noen ganger kan smerte vedvare i en eller annen form i mange uker. Dette er normalt.
når den tidlige, skarpe smerten har gått ned, blir den erstattet med en dypere, mer vondt smerte. Denne andre typen smerte må fortsatt behandles. I tillegg kan din fysioterapi forårsake smerte i leddene dine. Du kan forberede deg på denne smerten med en dose medisinering omtrent en time før dine fysioterapi økter.
Til Slutt, hvis du får en skarp smerte som du ikke har hatt før, spesielt etter trening eller fysioterapi, kan det være en betennelse i en av dine muskler eller leddbånd. Sørg for å avtale med legen din dersom dette skjer.
Filed Under:Knee Replacementgjenoppretting Fra Knee Replacement
Flere Kneartikler & Vanlige Spørsmål
