Spør MD: Hva Er Den Beste Dietten for Parkinsons?

Ingen diett (eller trenings-eller medisineringsregime) vil passe alle Med Parkinsons sykdom (PD), og ingen spesifikk kombinasjon av matvarer har vist seg å bremse utviklingen AV PD. Enkelt sagt, det er ingen enkelt » Parkinsons diett.»Legene anbefaler imidlertid et sunt, balansert kosthold som inneholder en rekke frukt og grønnsaker. Riktig ernæring er viktig for personer med PD. Det kan maksimere generell helse og bidra til å lette visse ikke-motoriske symptomer, som forstoppelse og lavt blodtrykk. Og for noen mennesker kan kostholdsjusteringer (spesielt rundt proteininntak) sikre AT PD-medisiner, som levodopa, fungerer optimalt.

(Les mer og se en video om kosthold og Parkinsons.)

her diskuterer vi noen av de spesifikke diettene som vi ofte får spørsmål om. Sørg for å diskutere noen planer om å endre matvaner med din personlige lege og registrert kostholdsekspert, hvis du har en. (Legen din kan henvise deg til en kostholdsekspert, eller du kan søke på nettet etter en i ditt område.)

Ketogen Diett
det ketogene dietten er høyt i fett og lite karbohydrater og protein. Stol på denne dietten tvinger kroppen til å skifte sin vanlige energikilde fra glukose (sukker) til fett, eller ketonlegemer, som noen mener er et mer «effektivt» drivstoff.

dietten har blitt brukt til å behandle medisinresistent epilepsi i mange år, og preklinisk arbeid støtter potensiell bruk i Parkinsons.1 når det gjelder mekanismer for nytte i PD, hevder forskere at ketonlegemer fungerer som antioksidanter og omgår en defekt i mitokondriene (cellens kraftverk) for å brenne kroppens energiproduksjon.2 (MJFF støttet også preklinisk arbeid for å evaluere om ketogen diett kunne redusere alfa-synuclein, det klissete proteinet som klumper seg i hjernen til personer med PD.)

Bruk av denne dietten hos Personer Med Parkinsons er begrenset til anekdotiske rapporter og en casestudie hvor fem frivillige fulgte et ketogent diett i 28 dager. Forsøksdeltakere hadde en forbedring i deres evne til å utføre daglige aktiviteter og deres motoriske symptomer, men en placebo-effekt kunne ikke utelukkes.3 Det er også verdt å nevne at siden ketogen dietten er lav i protein, noe som forstyrrer absorpsjonen av levodopa, kan noen fordeler kanskje tilskrives forbedret levodopaabsorpsjon i stedet for en effekt på hjernen i seg selv. (Les mer om samspillet mellom levodopa og protein.)

en lege og kostholdsekspert må bidra til å gjennomføre denne dietten, overvåke bloodwork og vurdere for bivirkninger, inkludert dehydrering, lav glukose og nyrestein. Det er et strengt regime som kan være vanskelig å følge og kan sette deg i fare for visse ernæringsmessige mangler.4 Modifiserte former av denne dietten inkluderer Atkins Og Grain Brain regimer. (Begge legger vekt på høyere fett og lavere karbohydratforbruk, men de varierer i typer anbefalte fettstoffer.)

Glutenfri Diett
glutenfri diett utelukker proteingluten, som finnes i hvete, bygg og rug. Hos personer som har cøliaki, glutenfølsomhet eller glutenallergi, kan dette proteinet forårsake betennelse i mage-tarmkanalen(med tilhørende oppblåsthet, kvalme og diare). Det kan også føre til uspesifikke symptomer, for eksempel hodepine, leddsmerter, og selv humør og minne endringer.

på nåværende tidspunkt finnes Det ingen prekliniske eller kliniske bevis som støtter bruken av et glutenfritt kosthold for Parkinsons sykdom. Likevel, noen personer Med Parkinsons som prøver denne dietten, rapporterer fordel på visse symptomer, og en mann som hadde «stille cøliaki» opplevde betydelig forbedring i HANS PD da gluten ble fjernet fra kostholdet.5 Å Holde seg til denne dietten kan være vanskelig og kan sette deg i fare for visse vitaminmangel.

Middelhavsdietten
Middelhavsdietten fokuserer på frukt, grønnsaker, belgfrukter og hele korn. For protein er fisk en stift; meieri og fjærfe er avhengig av mindre tungt og rødt kjøtt skal konsumeres noen ganger i måneden. Kostholdet understreker inntak av «sunne fettstoffer», som de i nøtter og olivenolje. Rødvin, i moderasjon og generelt med måltider, er et alternativ.

denne dietten er knyttet til lavere nivåer AV LDL-kolesterol, og har vært forbundet med redusert risiko for Alzheimers demens, hjertesykdom og visse former for kreft. En populasjonsstudie fra 2007 viste at denne dietten var korrelert med lavere risiko for PD.6 en case-control-studie fra 2012 bekreftet dette og viste at dietten kan forsinke utbruddet hos Personer med Parkinsons. Det kan være at denne dietten har antiinflammatoriske og / eller antioksidanteffekter, men videre forskning er nødvendig for å evaluere potensielle mekanismer og fordeler ved PD.7

MIND (Mediterranean-DASH Intervention For Neurodegenerative Delay) Diet
MIND dietten Er en kombinasjon Av Middelhavet og DASH (Dietary Approaches To Stop Hypertension) dietter. Det legger vekt på 10 matvarer-grønne grønnsaker , andre grønnsaker, bær, fjærfe, fisk, olivenolje, bønner, nøtter, fullkorn og vin-i spesifikke anbefalte daglige og ukentlige mengder.

denne dietten har vært assosiert med lavere Forekomst Av Alzheimers demens, men har ikke blitt spesifikt studert I Parkinsons.8

Key Takeaways

• Det er ingen enkelt » Parkinsons diett.»
• Kostanbefalinger bør være basert på en persons medisinske tilstander og medisiner, aktivitetsnivå, etc.
• Behandle diett som medisinering-Ikke gjør betydelige endringer uten først å diskutere med legen din og diettist.
• Ytterligere forskning er nødvendig for å forstå mer om de grunnleggende mekanismene i disse diettene og hvordan de kan ha nytte av symptomer og potensielt sykdomsprogresjon i PD.

Les mjffs guide til kosthold og Parkinsons.

* MERK: den medisinske informasjonen i denne artikkelen er kun for generelle informasjonsformål. Michael J. Fox Foundation har en policy om å avstå fra å forkynne, godkjenne eller fremme medisinbehandling, behandlingsforløp eller bestemt selskap eller institusjon. Det er avgjørende at omsorg og behandling beslutninger knyttet Til Parkinsons sykdom og enhver annen medisinsk tilstand gjøres i samråd med en lege eller annen kvalifisert medisinsk faglig.

1. Shaafi S, Najmi S, Aliasgharpour H et al. Effekten av ketogen diett på motorfunksjoner I Parkinsons sykdom: en rottemodell. Iran J Neurol. 2016 April 3; 15 (2): 63-9.
2. Gasior M, Rogawski M Og Hartman A. Nevrobeskyttende og sykdomsmodifiserende effekter av ketogen diett. Behav Pharmacol. 2006 September; 17 (5-6): 431-9.
3. VanItallie TB, Nonas C, DiRocco A et al. Behandling Av Parkinsons sykdom med diettinducert hyperketonemi: en mulighetsstudie. Neurol. 2005 Februar; 64 (4): 728-30.
4. Hartman A og Vining E. Kliniske aspekter av ketogen diett. Epilepsi. 2007 Jan; 48: 31-42.
5. Di Lazzaro V, Capone F, Cammarota G et al. Dramatisk forbedring Av Parkinson symptomer etter glutenfri diett introduksjon hos en pasient med stille cøliaki. J Neurol. 2014 Februar; 261 (2): 443-5.
6. Gao X, Chen H, Fung T et al. Prospektiv studie av diettmønster og risiko For Parkinsons sykdom. Er J Clin Nutr. 2007 November; 86 (5): 1486-1494.
7. Alcalay R, Gu Y, Mejia-Santana H et al. Sammenhengen Mellom Middelhavsdiett og Parkinsons sykdom. Mov Disord. 2012 Mai; 27 (6): 771-4.
8. Morris M, Tangney C, Wang Y et al. MIND diet assosiert med redusert forekomst Av Alzheimers sykdom. Alzheimers Sykdom. 2015 September; 11 (9): 1007-1014.