tapioka är ett populärt Stärkelsealternativ, men är det säkert för människor på Paleolithic diet? I det här inlägget kommer vi att undersöka om denna kassava rotstärkelse är säker att äta på Paleo.
tapioka är Paleo-säkert,men du bör inte äta för mycket av det!
Varför är Tapioca Paleo vänlig?
de flesta stärkelser är inte säkra att äta på Paleo – dieten, lyckligtvis är tapioka gjord av den renade kassava-roten-och det betyder att den är glutenfri, mjölkfri och Paleo-säker i begränsade mängder.
det kan inte vara en bra källa till saker som Protein eller fett men det är högt i kolhydrater och ett bra alternativ till andra rotfrukter som sötpotatis, Squash och andra matlagningsstärkelser.
vårt sista ord
tapioka är ett gott alternativ till traditionell stärkelse som är OK att på Paleolithic diet så länge du använder den med måtta. Det erbjuder inte mycket näringsvärde så du måste behålla en normal diet för att få alla dina vitaminer och mineraler!
Estelle Russo
Paleo älskare
Hej där! Mitt namn är Estelle och jag är en Paleo älskare! Jag gillar att hjälpa andra människor att lära sig om hälsofördelarna med paleodieten.
