10 způsobů, jak zmírnit úzkost mateřské školy

Mateřská škola se může velmi lišit od všeho, co vaše dítě kdy zažilo. Myšlenka na neznámé může způsobit, že se děti budou cítit úzkostně a nejistě při zahájení školy. I když bude vždy existovat určitá úroveň nervozity, když čelíte změně, existují věci, které můžete udělat, abyste zmírnili úzkost a pomohli uklidnit obavy ze školy.

1. Promluvte si se svým dítětem.

diskutujte o tom, jaké obavy může mít ze školy. Zní to jednoduše, ale lze je přehlédnout. Je snadné předpokládat, co věci o zahájení školy dělají dítě nervózní, ale to, co se zdá děsivé pro dospělé, není vždy to samé, co je děsivé pro dítě. Zjistěte, o co se vaše dítě obává.

2. Podělte se o své zkušenosti.

ujistěte se, že vaše dítě ví, že každý se někdy cítí nervózní a je v pořádku se tak cítit. Mluvte o tom, jak jste byli první den v práci nebo ve škole nervózní a co jste s tím udělali. Použijte svůj příběh ke sdílení strategií, které by fungovaly ve škole.

3. Hrát školu.

hra je skvělý nástroj, který pomáhá stanovit očekávání, zvládat obavy a získat pocit důvěry ve školu. Je to také prostě zábava! Předveďte možné situace a modelujte, jak dělat věci, jako je požádat nového přítele, aby hrál, zvedněte ruku a požádejte o toaletu. Předstírejte, že děláte věci, které učitelé dělají na začátku roku, jako jsou předběžné testy nebo hodnocení. Když je vaše dítě konfrontováno s podobnou situací ve škole, bude se cítit sebevědomě místo nervózní.

4. Navštivte novou školu a učebnu.

když dítě může začít vidět a představit si sebe ve škole, může se začít cítit jistější, že půjde do školy. Pokud jste ještě neučinili prohlídku školy, domluvte se, že se zastavíte a uvidíte ji. Projděte se, fotografujte, mluvte o typech věcí, které se stanou v každé oblasti. Poté, co jste doma, posaďte se a vytvořte si vlastní mini-knihu o škole ke čtení.

5. Přečtěte si knihy o škole.

knihy jsou fantastické pro pomoc dětem vypořádat se se změnami. Jděte do knihovny nebo knihkupectví a najděte knihy o začátku mateřské školy, chodit do školy, navazovat přátele nebo o čem je vaše dítě nervózní. Dokonce i děti, které se nebojí, budou mít prospěch ze čtení o tom, že půjdou do školy.

6. Napište dopis učiteli.

jakmile zjistíte, kdo bude učitel mateřské školy, zeptejte se svého dítěte, zda jí chce napsat dopis nebo nakreslit obrázek. Dítě může požádat učitele o otázky a říct jí trochu sám. Psaní dopisu pomůže vašemu dítěti spojit se s učitelem.

7. Hostit datum přehrávání.

Pozvěte ostatní děti, které jsou ve třídě nebo chodí do školy. Nechte své dítě lépe poznat některé ze svých spolužáků, aby myšlenka mateřské školy byla zábavnější. Nemusíte plánovat nic obrovského, dokonce i setkání v parku dává dětem šanci mluvit a hrát si společně.

8. Vypracujte rutinu na rozloučenou.

děti dělají lépe, když vědí, co mohou očekávat, a přechodné časy mohou být těžké. Pomozte zmírnit stres loučení zkoušením a plánováním toho, co budete oba dělat. Řekněte svému dítěti, co budete dělat, když ho vezmete do školy nebo na autobusovou zastávku, například, jděte ho ke dveřím obejměte ho a řekněte, Uvidíme se později aligátor. Tímto způsobem během šílenství prvního týdne školy budete oba přesně vědět, jak tento přechod půjde.

9. Pošlete tam nějaký komfortní objekt.

mít komfortní objekt z domova může pomoci dětem, které se obávají, že budou na novém místě, jen se ujistěte, že dodržujete školní pravidla při výběru něčeho, co chcete poslat. Rodinná fotografie v batohu, speciální náramek nebo Ručně psaná poznámka mohou studentům usnadnit den.

10. Zůstaň v klidu.

někdy je pro rodiče, aby se vypořádali s myšlenkou poslat své dítě do mateřské školy. Ujistěte se, že vaše úzkosti a pocity nejsou tření off na vaše dítě. Promluvte si s přáteli o tom, jak se cítíte, a snažte se udržovat kolem svého dítěte klidný a sebevědomý způsob, aby nedostal představu, že škola je pro něj něco, čeho se musí bát.

zahájení školy může chvíli trvat, než si některé děti zvyknou. Nebojte se, pokud vaše dítě potřebuje více času na přizpůsobení než jeho přátelé. Všechny děti řeší změny jinak. Informujte učitele o jakýchkoli obavách a v případě potřeby zapojte poradce nebo pediatra.

Děkuji Mé roztomilé grafice za použití této superhrdinové dětské grafiky.

tento příspěvek je součástí naší připravte se na K prostřednictvím hry! série, kde skupina bloggerů sdílí týdenní nápady, které můžete udělat, abyste pomohli připravit vaše dítě na mateřskou školu. Podívejte se na ready to learn Mateřská škola připravenost aktivity sdílené ostatními hostiteli:

10 způsobů, jak pomoci dětem připravit se učit se od mámy na 2 nóbl Lil Divas

zřízení rutiny před spaním pro návrat do školy z nepořádku za méně

vytvoření rutiny po škole od batole schváleného

scholastický úspěch začíná doma od Mama Smiles

zřízení domácí stanice od Rainy Day Mum

Najděte zbytek školy připravte se na K prostřednictvím hry! příspěvky a mnoho dalších nápadů na připravenost mateřských škol na našem připravte se na hru k! Pinterest Deska!