Undskyld, Instagram: Katherine Heigl bare sæt dine #TransformationTuesday-indlæg til Skamme.
den 39-årige skuespillerinde sendte en før-og-efter collage af fotos i går for at fejre sit fantastiske vægttab efter babyen med en inspirerende-og ærlig-besked om, hvordan hun gjorde det.
“det er næsten 14 måneder siden Joshua Jr.blev født, og det har taget mig så lang tid at virkelig komme tilbage i form. Det første billede blev taget en måned efter, at han blev født,” skrev moren til Joshua Jr., Naleigh og Adalaide (med countrysangermand Josh Kelley). “Det andet billede blev taget næsten et helt år senere, og det sidste billede blev taget i helgen. Jeg ville ønske, at jeg havde et par imellem det første og det andet, så du virkelig kunne se, hvor langsomt mine fremskridt var, men desværre…Jeg havde travlt med at dække det hele op i disse måneder, ikke poserer i mine unders!”
hendes billedtekst fortsatte med at forklare, hvordan hun fandt sved app, skabt af Instagram-berømte fitness træner Kayla Itsines. Heigl sagde, at hun så fremskridt på få uger, hvilket inspirerede hende til at fortsætte med at træne i over et år.
“jeg vil ikke lyve, træningene er rigtige røvsparkere, men de fremskridt, jeg har gjort på kun 5 korte uger, har holdt mig motiveret og inspireret til at fortsætte,” skrev hun. “Jeg er så taknemmelig for, at jeg har haft et helt år med at finde disse ab-muskler og få min røv op igen, hvor den hører hjemme, og blev ikke tvunget af arbejde til at snappe tilbage i form, men det er på tide at gøre styrken, fitness og den generelle sundhed i min krop en prioritet, og jeg er så taknemmelig for, at @rachparcell delte sin historie og fik denne mor motiveret!”
i et blogindlæg tilbage i August afslørede Doubt-stjernen, at hun fik næsten 50 pund, mens hun var gravid med sin tredje søn, Joshua Jr. Selvom hun sagde, at hun” mirakuløst ” mistede 30 af de 50 pund omkring 10 dage efter fødslen, har det ikke været let at miste de sidste 20.
den aktive mor meddelte i sidste måned, at hun har en ny koncert på USAs kommende sæson af Suits, hvor hun vises i en tilbagevendende rolle sammen med Sarah Rafferty, Rick Hoffman og Gabriel Macht. Meghan Markle, desværre, vil ikke være omkring — hvis du ikke havde hørt, hun slags har nogle andre ting på hendes plade lige nu.
Følg Redbook på Instagram.
