De er mindre enn en centimeter i størrelse, men de kan forårsake intens ubehag. Nyrestein er en av de mest smertefulle urologiske lidelsene, og de forekommer oftere om sommeren fordi kroppene våre mister mer vann på grunn av svette, noe som kan føre til dehydrering.
Nyrestein Er små, harde masser laget av mineral – og syresalter som utvikler seg i urinen. Ingen enkelt faktor forårsaker nyrestein, og ikke alle er utsatt for dem. Flere faktorer jobber ofte sammen for å skape et miljø der utsatte mennesker utvikler nyrestein. Folk som er mest utsatt for nyrestein inkluderer:
* Voksne
* Menn
* de med familie eller personlig historie av nyrestein
* de med personlig historie av fordøyelsessykdommer og/eller kirurgi
generelt, nyrestein dannes når væsken og ulike mineral og syrer som utgjør urin er ute av balanse. «Med tilstrekkelig hydrering oppløses kalsium og andre krystalldannende stoffer riktig i urinen,» Sier Ricardo Ricciardi, MD, Direktør For Urologi Ved Flushing Hospital Medical Center.
selv om genetikk, familiehistorie, og noen medisinske tilstander kan øke dine sjanser for å utvikle nyrestein, kan du fortsatt spille en rolle i å forebygge dem gjennom følgende trinn:
* Drikk nok vann• «Hvis du er utsatt for nyrestein, er ditt beste forsvar å holde deg hydrert i de varme sommermånedene,» sier Dr. Ricciardi. «Varme temperaturer gjør at kroppen din mister mer vann enn vanlig, så det er viktig å fylle det hele dagen, avhengig av vekt og aktivitetsnivå.»
* Spis mindre kjøtt• Dietter rik på animalsk protein øker risikoen for nyrestein; så prøv å innlemme andre proteinkilder, for eksempel bønner, nøtter og frø, i stedet.
* Begrens saltinntaket. Overflødig salt absorberer vann i systemet, som også kan dehydrere deg. Begrens ditt daglige natriuminntak til 1500 mg eller mindre ved å unngå hurtigmat, lese næringsetiketter når du kjøper dagligvarer, og lage mat med mindre salt og flere urter og krydder.
* Drikk mindre koffein. Selv om du kanskje tror du får nok væske ved å konsumere koffeinholdig brus, kaffe eller te, er koffein et vanndrivende middel, noe som betyr at det kan dehydrere deg.
Snik Symptomer
Nyrestein ofte ikke forårsaker symptomer. Hvis krystallene er små nok, kan de passere gjennom urinveiene og ut av kroppen uten å bli følt. Hvis en stein er stor nok til å tiltrekke seg oppmerksomhet, er det første symptomet vanligvis alvorlig smerte i baksiden som begynner når steinen beveger seg inn i urinveiene, og blokkerer urinstrømmen. Smerten kan senere spre seg til lysken og underlivet. Andre symptomer inkluderer en vedvarende trang til å urinere, smertefull vannlating, og rosa, rød eller brun urin.
Søk legehjelp hvis du har smerter ledsaget av kvalme og oppkast eller feber og frysninger, eller hvis smertene er så alvorlig at du ikke kan sitte stille eller finne en komfortabel stilling. Hvis du opplever noen av symptomene nevnt, eller mistenker At Du har Nyrestein og ønsker å planlegge en avtale, vennligst kontakt Dr. Ricciardi på 718-670-5699.
Flushing Hospital Medical Center har gjenåpnet mange av sine helsetjenester. For å lære om sikkerhetstiltakene sykehuset har tatt for å beskytte helsen din, vennligst besøk https://flushinghospital.org/our-patients/
Alt innholdet i dette nyhetsbrevet er kun ment for generelle informasjonsformål og er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Ta kontakt med en medisinsk faglig før vedta noen av forslagene på denne siden. Du må aldri se bort fra profesjonell medisinsk rådgivning eller utsette å søke medisinsk behandling basert på innholdet i dette nyhetsbrevet. TA KONTAKT MED LEGEN DIN ELLER RING 911 HVIS DU TROR DU HAR EN MEDISINSK NØDSITUASJON.
