クランベリーとケールのサラダ

さわやかでカラフルなサラダを渇望？クランベリーとこの簡単でおいしいケールサラダは、家族や友人とのヒットになるはずです！最良の部分は、それが完璧なメイク先のオプションですので、それは数日まで冷蔵庫で持続する、です！ {グルテンフリー、乳製品フリー&ビーガン}

大きなボウルにケールサラダ

私の意見では、特に見た目と同じくらいおいしいとき、活気に満ちたカラフルなサラダに勝るものはありません。

それはまさに私がクランベリーとスライスアーモンドとこのケールサラダについてどのように感じるかです。

クランチと甘さのちょうどいい量を持っており、座っている時間が長いほど味が良くなります。

あなたがケールとコールスローのファンなら、このサラダは間違いなくあなたのためです。濃い緑色の緑豊かなケールと紫色のキャベツで、それは基本的にこれまでで最もおいしい（そして最もきれいな）ケールslawです。

あなたは本当に冷蔵庫の中であなたを見つめてボウルのこの美しさに抵抗できますか？!

だから。よし

ボウルにサラダのクローズアップ

なぜこのケールslawが最高です！
ドレッシングの作り方
クランベリーとケールサラダの作り方
サラダに最適なケールは何ですか？
保存方法
レシピのヒント
ケールのサラダには何が合いますか？
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ドレッシング用成分
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サラダ用:
指示
注意事項

なぜこのケールslawが最高です！

は数日間冷蔵庫の中で持続することができます：ほとんどのサラダは、一日か二日以上そこに放置すると冷蔵庫の中に水浸しになります。このサラダを使用すると、数日間冷蔵庫に保管することができ、それだけで良くなり続けます！

は事前に作成することができます。あなたが週中食べることができるmake-aheadサラダ選択を愛しないか。このサラダが冷蔵庫で私を待っているとき、私は実際に興奮します。また、パーティーのために便利になるか、事前に準備作業をしたい集まりを取得します。あなたは事前に数日までそれを補うことができるので、あなたがしなければならないすべては冷蔵庫からそれを取り出して提供することです！

栄養素が満載：このカラフルなサラダは、栄養素の不足はありません！このサラダでは、ビタミンA、C、E、K、カルシウム、鉄およびカリウムを含むビタミンそして鉱物の全ホストをちょうど少数を示すために見つけることが

群衆-pleaser：このサラダを試してみたすべての人は、常にレシピを求めています！それはあなたが間違いなく繰り返しにしたいことがありますそれらのゴーにサラダの一つです。

ケールサラダ

ドレッシングの作り方

小さなボウルやメーソンジャーで、オリーブオイル、リンゴ酢、メープルシロップ、ディジョンマスタード、塩、挽きたてのコショウなどのドレッシングのための成分を混ぜる。

ドレッシングは事前に作って冷蔵庫に二週間まで保存することができます。

クランベリーとケールサラダの作り方

大きなボウルに刻んだケールを置き、ドレッシングの半分に霧雨。

ドレッシングをケールの葉にマッサージし、約2分間、またはケールが柔らかくなるまで指でマッサージします。

赤キャベツ、千切りニンジン、ネギ、乾燥クランベリー、スライスアーモンドを含む残りのサラダの成分をすべて追加します。

ケールサラダの材料

ドレッシングを所望の量に霧雨し、よく混ぜる。私はドレッシングのすべてを使用して終了しませんでしたが、それは完全に個人的な好みです！

塩とコショウで味付けし、味をつけ、混ぜる。

蓋をして冷蔵庫に入れ、提供する前に少なくとも一時間。

サラダに最適なケールは何ですか？

この特定のケールサラダのために、私はそれが生のケールを消費するときに良く働く傾向があるマイルドな風味を持っているので、トスカーナケールを使

トスカーナのケールは、濃い緑色で平らな葉で識別できます。それはまた時々Lacinatoか恐竜のケールと言われます。

保存方法

このケールサラダは、冷蔵庫に最大三から四日間保存することができます。私はそれを作った最後の時間,私は四日間冷蔵庫でそれを持っていたし、それはまだ同じようにおいしい味(よりおいしいではない場合)四日目に!

それは冷蔵庫に長く座って、より多くのそれらの味は、それが超おいしいと完全に切望する価値がある作り、サラダに吸収する機会を持っています！

大鉢にケールサラダ

レシピのヒント

ケールの葉の靭性と苦味を減らすためにドレッシングのビットでケールの葉をマッサージ
ちょうどのあるかもしれない堅い肋骨取除くこと確実がありなさい。
紫キャベツはまな板の上に鋭利なナイフを使ったり、フードプロセッサーに入れたりして細断することができます。ここでキャベツを適切に細断するためのより詳細な手順を入手してください。
サラダに使用するドレッシングの量を個人の好みに合わせて調整します。私は全体のサラダにドレッシングの3/4を使用してしまいました。任意の残りのドレッシングは、同様に他のサラダに使用することができます！私はこの非常に理由のために残りのドレッシングを持っているとき、私は実際に愛
ケールのサラダは、ドレッシングと一緒に冷蔵庫に座って提供する前に、少なくとも時間を許可します。可能であれば、私はさらに長くお勧めします。これは、味のすべてが一緒に来ることができますし、それらを噛むことが容易になり、それらのケールの葉を柔らかくなります。

ケールのサラダには何が合いますか？

このサラダは非常に多くの料理とよくペアリング！いくつかのグリルチキンやサーモンを追加することによって、それを完全な食事を作るか、健康的なバランスの取れた食事のために、以下のレシピ:

グリルレモンガーリックチキンカボブ
アーモンドココナッツクラストチキン指
ローストニンニク&フェタチキンバーガー
パルメザンクラストコッド
ウォルナットクラストサーモン
プルポーク
>ポテトチキンサンド

ケールのサラダをボウルに入れて

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