このレシピが大好きですか？ 屋根からそれを叫ぶ！
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低炭水化物一般的なTsoのミートボールはとても人気があったので、私は低炭水化物一般的なTsoの手羽先のレシピに同じソースを使用
マジで、誰が手羽先を愛していないのですか？?? そして、私は古典的なバッファローの翼の大ファンですが、時にはあなたはいくつかの他の味で少しそれを変更したいです。
いくつかの点で、これらは一般的なTsoのミートボールよりもさらに簡単です。
しかし、このレシピは手ではありませんが、ソースをかける前に約45分間手羽先を調理しなければならないので、全体的に少し時間がかかります。
私は揚げる前に翼を焼く方が好きです。 あなたがオーブンに”裸”のままにしておくと、彼らは素敵なカリカリの外観を得ることができます。 これはまた、内部脂肪のすべてが溶け出し、入札を残して、骨の肉から落ちる時間を可能にします。
しかし、揚げ物があなたのタンであれば、ぜひあなたが選択した方法でそれらを調理してください！
その後、あなただけのソースでそれらを投げる、ブロイラーの下で数分間それらを打つ、あなたはnomする準備 ちょうど手にナプキンの多くを持っていることを確認してください！
甘く、スパイシーで、あなたが愛するその一般的なTsoの味を搭載し、これらは家族全員でヒットするでしょう！ 彼らはまた、あなたの次のパーティーのための完璧な低炭水化物の前菜を作ります！
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成分
スケール1×2×3
- 3 鶏手羽先
ソース用
- 1/2小さじゴマ油
- 3Tbl未味付け（砂糖フリー）米酢
- 2小さじ白酢
- 3Tbl小麦フリー醤油（またはココナッツアミノ）
- 1/4カップ水
- 3Tblグラニュー糖代用品
- 1/2小さじキサンタンガム
- 1/2小さじキサンタンガム
- 1/4カップネギ、みじん切り
- 4–5小さな乾燥唐辛子、みじん切り
指示
- ドラメットから翼を分離するために、全体の場合は関節を通してあなたの翼をカットします。 シートパンに広げ、375度（F）で約45分間、またはカリカリと金色の茶色になるまで焼く。 その間、小さい鍋にソース原料すべてを結合し、滑らかになるまで一緒に泡立てなさい。 沸騰させ、肥厚するまで約2分間煮る。 熱から取り除く。 羽が完全に調理されたら、コートにソースを投げます。 ベーキングシートの上に戻って翼を入れて、焼く（慎重に！）約二分間、またはソースがバブリングされるまで。 たくさんのナプキンを添えて！
ノート
一食当たりのおおよその栄養情報：417カロリー、脂肪27g、正味炭水化物1.75g、タンパク質37g
栄養＜7515＞＜1269＞＜90＞お召し上がりサイズ：約8個
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