zde je krátké video, které dělá skvělou práci při diskusi o mnoha různých faktorech, které se podílejí na tom, jak a proč všichni cítíme bolest jinak.
příklad případ Skokanova kolena z běhu
jednoduchým příkladem toho, jak snížit úroveň ohrožení, by byl běžec, který právě začal běhat kopce a všiml si, že má nyní bolestivé koleno.
jeho vyšetření odhalilo skokanovo koleno. Opravdu se obává, že zmešká maraton a bojí se ztuhlé tato bolest je časnou známkou artritidy.
v tomto případě bych se zabýval problémy s nakládáním, jak je uvedeno výše, ale ujistil bych se, že jsem s tímto pacientem strávil spoustu času vysvětlením jeho stavu a ujistil ho, že jeho stav není artritida a nemá se čeho bát nebo se obávat v budoucnu. Pokud mi pacient věří (což je klíčový bod), uklidní ho to a začne vypínat jeho alarmy a stresové systémy, čímž se sníží vnímaná hrozba v jeho mozku, a tím i ochranná bolestivá reakce s ní spojená.
mnoho kvalifikovaných komunikátorů to udělá přirozeně, aniž by si uvědomili pozitivní účinky, které mají na bolest.
