Iată un scurt videoclip care face o treabă excelentă de a discuta mulți dintre diferiții factori implicați în cum și de ce simțim cu toții durerea diferit.
exemplu de genunchi al jumperului de la alergare
un exemplu simplu de scădere a nivelului de amenințare ar fi un alergător care tocmai a început să alerge dealuri și a observat că acum are un genunchi dureros.
examinarea lui a relevat genunchiul lui jumper. El este într-adevăr îngrijorat este de gând să dor de maraton și este speriat rigid această durere este o indicație timpurie de artrita.
în acest caz, m-aș ocupa de problemele de încărcare ca mai sus, dar m-aș asigura că am petrecut mult timp cu acest pacient explicându-i starea lui, asigurându-l că starea lui nu este artrita și că nu are de ce să se teamă sau să-și facă griji în viitor. Dacă pacientul mă crede (care este punctul cheie), Acest lucru îl va liniști și va începe să-și oprească alarmele și sistemele de stres, scăzând amenințarea percepută în creierul său și, prin urmare, răspunsul protector la durere asociat cu acesta.
mulți comunicatori calificați vor face acest lucru în mod natural, fără a realiza efectele pozitive pe care le au asupra durerii.
